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强迫症治疗还是需要抓紧时间的?

来源:南京仁康医院 健康热线:400-1879-120 在线咨询

  强迫症治疗还是需要抓紧时间的?强迫意识几乎是每个人都会有的,生活中的我们都是存在一些强迫症的行为的,但有轻有重,也并不一定是强迫症.只是一些强迫症的行为,但是一旦患上强迫症,患者的健康将受到极大的伤害.那么得强迫症怎么办呢?接下来由医生为大家介绍一下强迫症的治疗方法.

  强迫症治疗还是需要抓紧时间的?

  心理治疗:主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯,可以从上解决问题.心理治疗主要针对病情较轻患者.

  好的生活习惯、阳光及运动:主要为辅助手段.规律与安定的生活是抑郁症患者需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度;多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情.强迫症治疗方法

  行为治疗:在对于强迫症的认识上,行为治疗分为两个基本的流派,种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑,称为“驱力降低模型”.依照这个模型,治疗者主要集中于经过激发可以减少焦虑的情境来不适当行为与仪式动作,种观点是基于操作模型而建立的,强调对强迫行为的后果进行调剂,因此在这个模型量运用惩处和示范学习.强迫症治疗方法

  强迫症治疗还是需要抓紧时间的?一旦发展的比较严重的话对于患者的生活产生的影响不是一点半点的,希望大家更全面的认识强迫症。

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