医院简介

    南京仁康医院简介

    南京仁康医院建多年,坐落于江苏省南京市鼓楼区幕府西路118号(南京仁康医院),医疗用房...[详情]

推荐医生

最新文章

疾病导航

江苏看失眠多少钱-轻度失眠可以用茶饮进行缓解吗?

来源:南京仁康医院 健康热线:400-1879-120 在线咨询

  江苏看失眠多少钱-轻度失眠可以用茶饮进行缓解吗?谈及失眠症,相信大家并不会很陌生。在日常生活中,几乎每个人都经历过失眠,只是程度的轻重不同而已。多了解疾病的相关常识,对疾病的治疗会有很大的帮助。那么,轻度失眠可以用茶饮进行缓解吗?专家表示,生活中的部分茶饮能够缓解失眠的情况,希望能够给大家提供一定的帮助。

  江苏看失眠多少钱-轻度失眠可以用茶饮进行缓解吗?

  【部分茶饮能够缓解失眠的情况】

  1.甘麦安眠茶

  材料:淮小麦1两、百合3钱、去籽红枣3钱、洋甘菊1汤匙。

  功效:解郁、安神及助眠。

  适用对象:失眠困扰者。

  做法:先将淮小麦磨碎,再将全部材料分为2份,每晚取1份加200c.c。沸水,焖约5分钟,睡前1小时饮用,另1份第2天晚上再冲泡饮用。

  2.菊花退火茶

  材料:菊花3钱、绞股蓝1.5钱、玉竹5钱、薄荷1.5钱。

  功效:镇静安神、清肝明目、润肺养胃。

  适用对象:急躁易怒、烦热失眠、头胀头痛的人。

  做法:将材料分2份,取1份加250c.c。沸水,焖约5分钟,即可饮用,2份茶饮1天内饮用完毕即可。

  江苏看失眠多少钱-轻度失眠可以用茶饮进行缓解吗?轻度失眠可以用茶饮进行缓解吗?以上的茶饮有助于提高睡眠质量,如果你睡眠不好的话,可以尝试一下,效果很显著。虽然偶尔的晚上睡不着,不会有什么大的问题,但是,长期睡眠不足,会使人精神萎靡不振,造成免疫力下降的。像这种情况,一定要趁早发现趁早治疗。

相关文章推荐